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    產后媽媽都需要坐月子,月子一般是一個月的時間一個月內是不能下床活動的,一般在家里床上坐著緊閉門窗,不能讓媽媽受風、著涼。那么產后一般坐月子要做多長時間呢?在坐月子期間有什么注意的事項呢?月子期間的媽媽身體虛弱,家人們一定要照顧好,月子期間留下病根是終生患病,很難痊愈。

    產后月子做多少天合適

    坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。產后坐月子,一般30天,子宮在產后六周恢復正常,建議醫院就診復查,產后兩周后可以外出,注意保暖避免著涼受寒感冒就可以,多數沒有影響。建議盡量在室內活動,如果天氣好的話也可以稍微室外活動一下,曬曬太陽都是可以的。

    坐月子有哪些是要注意為了使月子里的產后女性盡快恢復起來,老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭,其實坐月子,有哪些禁忌是科學的?
    1、坐月子不能洗頭洗澡?只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖,適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
    2、坐月子不能外出、吹風?老一輩的觀念認為,坐月子期間最好不要外出,當然也要盡量避免看醫生。

    為什么女人產后需要坐月子?這主要是因為女人在懷孕和生產的過程當中,不僅耗費了身體的許多氣血,而且對自己的身體來說也造成了很多的損傷,比如說在胎盤剝離的時候,子宮的表面就會留下一些創傷,而且對于順產的女人來說,會陰部位還會出現一些撕裂的傷口或者是側切的手術傷口,而剖腹產的女人也需要恢復手術的傷口。并且在10月懷胎的這一段時間內,子宮的不斷增大也會導致孕婦身體的許多器官受到影響,這都需要在坐月子期間好好護理和休息,才能夠促進身體的恢復。

    坐月子要多少天

    傳統的說法是坐月子要30天,很多人都是這樣過的。而隨著現代醫學的發展,人們越來越認識到到產后30天身體根本就沒有恢復過來,更多的人都開始坐“雙月子”,也就是60天,這是比較科學的,大概是產后56天的時間,女性產后身體恢復得就差不多了可以出月子了,不過如果條件允許,坐月子到百天,肯定更有好處。而如果時間等條件不允許,至少要保證6個周也就是42天的月子。

    生完孩子多久后才能出門,坐月子的時間要那么久,是不是產婦在這段時間內都不能出門呢?并不是這樣的。傳統的說法認為月子30天,產婦也是30天不能出門,更加不能到別人家里去,因為會給別人帶來“晦氣”,這樣的說法當然是不科學的,晦氣一說是不存在的,而且產婦出門也不必等到30天。

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